Network
ZONABANTEN.com - Kehamilan adalah masa ketika tubuh Anda mengalami banyak perubahan dan perubahan ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan fisik dan stres.
Merasa stres dan cemas selama kehamilan adalah hal biasa, namun tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan komplikasi kehamilan. Saat Anda hamil, penting bagi Anda untuk tetap bebas stres sebisa mungkin.
Salah satu metode paling umum untuk meredakan masalah terkait stres adalah mendapatkan pijatan yang baik. Pijat prenatal atau kehamilan sangat cocok untuk wanita hamil karena membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan saat hamil.
Baca Juga: Cara Ketahui Bedanya Flu Musiman dan Corona, Karena Gejala Covid-19 Biasanya Muncul dalam Urutan Ini
Berikut adalah penjelasan tentang pijat kehamilan, manfaatnya, risikonya dan kapan harus menghindarinya.
Apa Itu Pijat Kehamilan?
Pijat kehamilan, juga disebut pijat prenatal, adalah jenis terapi pijat yang dirancang khusus untuk wanita hamil. Pijat kehamilan mirip dengan pijat seluruh tubuh, tetapi dengan sedikit perubahan demi keselamatan ibu dan janin.
Ini dianggap efektif selama kehamilan karena telah terbukti mengurangi kecemasan, depresi, sakit kaki dan punggung. Selain itu, pijat kehamilan juga membantu merilekskan ibu, meredakan ketegangan dan mengurangi nyeri pada otot serta melancarkan peredaran darah.
Baca Juga: Mudah, Begini Perawatan Aglonema yang Benar Selama Musim Hujan
