ZONABANTEN.com – Flu menjadi penyakit yang rawan terjadi di musim pancaroba. Apalagi saat ini pandemi Covid-19 kembali meningkat.
Flu menjadi penyakit yang sensitif di saat-saat seperti ini. Sekali terpapar, masyarakat jadi takut akan kemungkinan terburuknya.
Banyak sekali obat flu yang dijual di apotek, tapi tak ada salahnya menggunakan bahan tradisional sebagai obat flu.
Tak sedikt pula masyarakat yang percaya bahwa obat tradisional lebih berkhasiat karena bahannya yang alami.
Mengutip dari Pikiran rakyat Cirebon, berikut beberapa bahan tradisional yang bisa kamu gunakan saat terkena flu:
1. Oregano
Bahan ini direkomendasikan oleh dokter pengobatan integrative dan ahli herbal dari Amerika, Patrick Fratellone sebagai obat alami untuk batuk berdahak.
“Oregano adalah pembangkit tenaga dari sifat melawan flu karena antibakteri, antijamur, dan antioksidan,” Ujarnya.
Selain itu, oregano juga bisa digunakan sebagai ekspektoran untuk mengobati kondisi paru-paru atau pernapasan.
2. Kayu Manis
Mengandung sifat antijamur dan analgesic, kayu manis juga bisa dijadikan alternatif sebagai obat flu alami.
Fratellone menggunakan bahan ini untuk mengobatibronchitis, karena dapat menghangatkan tubuh dan melebarkan pembuluh darah.
Cara menggunakannya, bisa ditabur pada makanan atau latte. Bisa juga diseduh dengan air panas, lalu minum sebanyak dua atau tiga kali sehari.
Baca Juga: Yoo Seung Ho dan Hyeri Memilih Adegan Favorit Mereka di Drama 'Moonshine'
3. Bawang Putih
Selain dijadikan bumbu dapur, bawang putih juga bermanfaat bagi kesehatan.
Menurut Elizabeth Trattner, dokter akupuntur di Hallandale Beach, Florida, bawang putih mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Tak hanya itu, bawang putih juga memiliki sifat antibakteri, sehingga bisa membunuh bakteri resisten antibiotik yang menyebabkan infeksi saluran kemih.
4. Jahe
Orang-orang mungkin sudah tahu bahwa bahan ini memang bisa dijadikan obat flu. Jahe merupakan antioksidan yang kuat, obat herbal, dan memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, dan antivirus.
Cara mengonsumsinya adalah dengan mengiris jahe dan didihkan dalam air hangat, kemudian bisa langsung diminum.
Tambahan lemon atau madu juga bisa membantu menenangkan tenggorokan yang terasa kering.
Baca Juga: Menurut Komnas HAM, Teror Merupakan Bagian Risiko Pekerjaan
5. Sup Ayam
Selain enak, sup ayam juga bermanfaat bagi kesehatan. Menurut studi Vitro di jurnal medis Chest, sup ayam bisa dikatakan cara ampuh untuk mengobati pilek dan flu.
Selain itu, beberapa peneliti juga menemukan bahwa sup ayam ini mampu mengurangi peradangan.
“Menurut saya, sup ayam sangat bagus untuk hidrasi, cairan panas, garam dan elektrolit. Apa yang terkandung di dalamnya dapat memberikan khasiat penyembuhan,” ujar dr. Lausier.
Lausier juga mengatakan bahwa sup ayam bisa membantu mencegah atau mengurangi hidung tersumbat.
Demikian 5 bahan alami yang bisa meredakan atau menyembuhkan flu. Dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan, semoga tips ini bermanfaat.***