Simak! Sering Dianggap Baik Namun Sebenarnya Kebiasaan Ini Tidak Bermanfaat Sama Sekali

ZONABANTEN.com - Siapapun pasti akan selalu berusaha melakukan hal baik untuk dirinya dan untuk orang lain ataupun melakukan hal yang dia rasa baik.

Tapi tahukah kamu ternyata ada kebiasaan yang selalu dianggap baik tapi sebenarnya tidak bermanfaat sama sekali?

Berikut ini kebiasaan yang tidak memiliki manfaat sama sekali.

Menahan bersin

Baca Juga: Merawat Tanaman Aglonema Menggunakan Pupuk Alami yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah, Catat Bahan-bahannya

Kebanyakan orang akan menutup hidung atau mulut menggunakan tangan saat ingin bersin.

Akan tetapi, menutup bersin menggunakan tangan merupakan hal yang salah karena tangan adalah salah satu bagian tubuh yang paling banyak menyentuh sesuatu.

Gunakan sarung tangan atau benda lainnya agar virus yang keluar dari bersin tersebut tidak menyebar ke lingkungan dan akan menyebabkan penyakit pada orang lain.

Menggosok gigi setelah makan

Mungkin sebagian orang melakukan kegiatan ini yaitu menggosok gigi setelah makan.

Tapi tahukah kamu ternyata menggosok gigi setelah makan akan merusak lapisan email gigi?

Tunggulah hingga satu jam setelah makan kemudian menggosok gigi, karena jika email gigi rusak akan mengakibatkan gigi keropos.

Baca Juga: Pria Pensiunan Pemilik Restoran di Chicago, Ditembak Mati Saat Berjalan untuk Membeli Koran

Artikel ini telah tayang sebelumnya dengan judul Ternyata, 6 Kebiasaan Ini Tidak Bermanfaat, Malah Merugikan

Selalu bilang 'Ya'

Untuk memuaskan orang lain sebagian akan selalu berusaha mengatakan ‘Ya’ meskipun diri sendiri tidak setuju atau tidak ingin melakukannya.

Sehingga, kebiasaan mengatakan ‘Ya’ pada orang lain hanya akan merugikan diri sendiri.

Tidur waktu yang lama

Tidur waktu yang lama sangat tidak baik untuk kesehatan karena akan berdampak pada penyakit organ tubuh seperti jantung, sakit kepala, dan lainnya.

Baca Juga: Jangan Ketinggalan, GEG 2021 Akan Dilaksanakan pada Pertengahan Desember ini di Singapura!

Jika tidur lebih dari 9 jam sehari dapat menyebabkan penyakit depresi, obesitas, dan lainnya.

Tidur yang ideal yaitu tidur dengan waktu 7 hingga 8 jam sehari, sehingga tubuh mendapatkan energi yang cukup dan dapat melakukan aktivitas lainnya.

Tidur terlalu lama tidaklah baik, apalagi lebih dari 9 jam sehari dapat menyebabkan depresi, berat badan naik dan mengalami gangguan kesehatan.***