ZONABANTEN.com - National Hug Day atau National Hugging Day diperingati setiap tanggal 21 Januari.
Hari libur tersebut didirikan pada tanggal 21 Januari 1986 di Caro, Michigan, dan sejak itu telah menyebar ke Kanada, Inggris, Australia, Jerman dan Polandia.
Hari Peluk Nasional merupakan acara tahunan yang dibuat oleh Kevin Zaborney. Hal ini terjadi pada tanggal 21 Januari tetapi bukan merupakan hari libur umum.
Baca Juga: Ini Yang Harus Kita Lakukan Sebelum, Saat, Dan Setelah Terjadi Bencana Puting Beliung
Ini termasuk dalam Chase's Calendar of Events, Mitra Zaborney saat berpelukan pada saat itu adalah cucunya sendiri. Ia memilih 21 Januari karena di antara hari Natal dengan Liburan Tahun Baru dan Hari Valentine
Ide Hari Peluk Nasional adalah untuk mendorong semua orang untuk memeluk keluarga dan teman-teman lebih sering. Pelukan adalah bentuk keintiman fisik, tidak harus seksual, yang biasanya melibatkan penutupan atau pelukan lengan di sekitar leher atau pinggang orang lain.
Pelukan terbukti bermanfaat bagi kesehatan. Satu penelitian menunjukkan bahwa pelukan meningkatkan kadar oksitosin, dan menurunkan tekanan darah. Pelukan tidak khusus untuk manusia, karena ada banyak spesies hewan yang melakukan pertukaran kehangatan yang serupa.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca di Wilayah Jabodetabek pada Hari Ini, 21 Januari 2021
Penelitian telah menunjukkan bahwa kontak antar manusia memiliki banyak manfaat kesehatan. Dalam penelitian tersebut telah ditemukan bahwa kontak manusia meningkatkan baik perkembangan psikologis dan fisik.
Memeluk juga dapat membantu membangun sistem kekebalan tubuh yang baik, mengurangi risiko penyakit jantung, dan tingkat penurunan hormon stres kortisol pada wanita.
Pelukan singkat dan 10 menit berpegangan tangan dengan pasangan romantis juga sangat mengurangi efek fisik berbahaya dari stres, menurut sebuah studi oleh American Psychosomatic Society.
Baca Juga: Update Harga Emas Antam di Pegadaian, 21 Januari 2021: Investor Optimis, Harga Emas Kian Manis
Pelukan dapat meningkatkan keterikatan seseorang dalam sebuah hubungan. Pelukan dipercaya dapat membantu membangun sebuah hubungan yang sehat dan langgeng.
Hal ini tidak hanya berlaku dalam hubungan sepasang kekasih namun juga hubungan lainnya seperti keluarga dan pertemanan.
Dalam sebuah penelitian di Harvard juga pernah ada yang menyebutkan bahwa sentuhan, pelukan dan cinta adalah hal yang sangat penting bagi kehidupan seseorang.
Baca Juga: Kata Primbon Jawa, 7 Weton Ini Bakalan Hoki dan Hidup Mewah
Hal ini membuktikan bahwa ada banyak manfaat dari sebuah pelukan bagi kesehatan fisik dan mental seseorang.***