Punya Sakit Asam Lambung? dr. Saddam Ismail Bagikan Tips Ini Tidak Kambuh Saat Puasa

Seperti yang telah diketahui, minuman berkafein merupakan pantangan yang wajib dihindari bagi penderita asam lambung.

Minuman seperti teh dan kopi dapat memicu kambuhnya asam lambung, sehingga menghindari minuman ini wajib dilakukan saat berpuasa.

Baca Juga: Buya Yahya Jelaskan Hukum Menggunakan Lipbalm Saat Berpuasa, Apakah Membatalkan Puasa?

Mengakhirkan sahur dan mendahulukan berbuka

Saat berpuasa asupan makanan dan minuman ke dalam tubuh berkurang, sehingga lambung tidak mencerna makanan dan minuman.

Untuk mengatasi hal ini, alangkah lebih baiknya apabila dapat mengakhirkan dan mendahulukan berbuka. Hal ini dimaksudkan untuk memaksimalkan waktu cerna lambung.

Minum dan makan secara perlahan

Meski terdengar sepele, namun faktanya makan dan minum secara perlahan dapat mengurangi resiko asam lambung kambuh.

Makanan yang dikunyah secara perlahan dapat lebih mudah dicerna oleh lambung, sehingga lambung tidak bekerja lebih keras dalam mencerna makanan.

Baca Juga: Reza Arap Tak Kecewa Lagi Glorius Gagal Diputar di Piala Dunia U-20: Itu Lagu Kaga Lebih Penting dari Eventnya