Network
ZONABANTEN.com - Sarapan pagi seakan menjadi kewajiban bagi kita. Namun terkadang waktu yang begitu singkat di pagi hari untuk segera memulai aktivitas membuat kita sulit untuk melakukan sarapan.
Tak perlu khawatir, pada artikel berikut ini akan memberikan tips membuat bahan sarapan yang simpel sehat serta tahan lapar lebih lama.
Tujuan sarapan adalah untuk memperoleh energi ditubuh kita setelah menyerap nutrisi makanan yang kita makan.
Baca Juga: Punya Konsep Menarik, Penggemar Berharap 7 Variety Show Korea Ini Bisa Tayang Kembali
Kepadatan aktivitas sehari-hari membuat banyak orang melakukan sarapan untuk mengisi perut kosong agar mengawali aktivitas pagi harinya tak lebih bertenaga.
Namun, tahukah Anda ternyata ada bahan makanan sarapan yang dapat membuat tubuh kita kenyang dalam waktu yang lama?
Seorang ahli kesehatan dr.Zaidul Akbar memberikan beberapa tips dalam memilih sarapan yang sehat serta tahan lapar dalam waktu yang cukup lama.
Sarapan pagi menurut dr.Zaidul Akbar sudah tidak harus dengan nasi uduk, nasi goreng, atau pun gorengan.
Baca Juga: Termasuk Yujin IVE, Inilah 5 ARMY yang Sukses Jadi Idola K-Pop Generasi 4
