Network
ZONABANTEN.com - Semua orang pasti ingin memiliki kesehatan dan jauh dari penyakit.
Kondisi penyakit Hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi hal yang penting diwaspadai dalam kesehatan tubuh.
Kondisi tensi yang terlalu tinggi dapat memicu penyakit berbahaya seperti Stroke, Ginjal dan Serangan Jantung.
Baca Juga: Dapatkan Skin AWM Gratis Dengan Mengklaim Kode Redeem PUBG Mobile 22 Juli 2022!
Seorang ahli kesehatan dr. Zaidul Akbar memberikan beberapa tips dalam menurunkan tensi darah.
1.Perbanyaklah Sholat Sunnah
dr . Zaidul Akbar memberikan tips untuk memperbanyak sholat sunnah dan memperlama gerakan sujud dan rukuk ketika solat.
Gerakan rukuk dan sujud jika diperlama akan mengakibatkan sirkulasi darah menjadi lancar menyebar ke seluruh aliran tubuh.
2. Banyak Minum Air Putih
