Network
ZONABANTEN.com – Awal mula dan tujuan Hari Yoga Sedunia 22 Februari, dibuat untuk menolong korban pelanggaran HAM.
Manfaat yoga telah dikenal umat manusia selama ribuan tahun. Praktik kuno ini melibatkan pose fisik, pernapasan dalam, dan konsentrasi yang memberikan banyak manfaat fisik, mental, spiritual, dan emosional.
Jika dipraktikkan dengan benar, yoga dapat membantu meningkatkan kelenturan, keseimbangan, dan postur tubuh, membangun kekuatan otot, meningkatkan aliran darah, meningkatkan kekebalan, mengatur tekanan darah, belajar untuk fokus, dan meningkatkan kualitas tidur yang lebih baik.
Yoga juga dapat membantu mereka yang bahkan mungkin belum pernah memiliki kesempatan untuk mencobanya.
Para praktisi yoga di seluruh dunia menggunakannya secara berlebihan untuk mengumpulkan uang dan kesadaran, mengirimkan energi positif mereka kepada mereka yang paling membutuhkannya.
Hari Yoga Sedunia dimulai beberapa tahun lalu oleh Samira Radsi, seorang guru yoga yang tinggal di Berlin, Jerman.
Samira mengatakan, bahwa tujuan diadakannya Hari Yoga Sedunia adalah untuk memanfaatkan kekuatan para yogi di seluruh dunia untuk membantu para korban pelanggaran Hak Asasi Manusia atau HAM.
Segera, Samira berbagi mimpinya untuk membantu orang melalui yoga dengan temannya dan sesama guru yoga, Bjoern Wyrich, dan mereka mulai mengambil tindakan untuk mewujudkan hari Yoga Sedunia.
