Network
ZONABANTEN.com – Susah terlelap disaat badan sudah lelah pasti sering terjadi, terlebih lagi untuk kamu yang sering menggunakan ponsel sebelum tidur.
Faktanya, bermain ponsel hingga larut malam juga dapat berakibat buruk untuk matamu, sinar yang dipancarkan oleh ponsel dapat membuat mata sulit merasakan kantuk.
Selain faktor eksternal tersebut terdapat beberapa faktor internal yang juga dapat memengaruhi jam tidur, seperti stres hingga terlalu banyak pikiran saat hendak memejamkan mata.
Mendengarkan musik bernada slow dapat menjadi alternatif mudah untuk menenangkan pikiran sehingga kamu dapat dengan mudah pula terlelap.
Dikutip dari lifehack dan soompi berikut beberapa lagu rekomendasi pengiring tidur dengan sepenggal liriknya:
Holocene - Bon Iver
And at once, I knew I was not magnificent
High above the highway aisle
Jagged vacance, thick with ice
But I could see for miles, miles, miles
Baca Juga: 5 Fakta Sanji One Piece, Terbongkar Alasan Sanji Selalu Merokok
Falling Down - Scarlett Johanson
have come 500 miles
Just to see a halo
Come from St. Petersburg
Scarlett and me
Well I open my eyes
I was blind as can be
Hello - Beyonce
Everywhere I'm looking now
I'm surrounded by your embrace
