Network
Sebenarnya, penyebab sistem imun menyerang sendi belum diketahui secara pasti. Namun, diketahui faktor risiko rematik berasal dari merokok, genetik, obesitas, dan lain sebagainya. Dari faktor risiko tersebut, tidak ada mandi malam yang menjadi penyebab rematik.
Meski begitu, jika sebelumnya telah terkena rematik, kondisi dingin dapat memperparah rasa nyeri. Hal ini dikarenakan terganggunya aliran cairan dalam sendi, sehingga sendi menyusut dan tekanan meningkat. Untuk itu, penderita rematik tidak disarankan untuk mandi ketika suhu sedang dingin.
Di luar hal itu, mandi malam memiliki beberapa manfaat. Untuk anjurannya, mandi malam disarankan menggunakan air hangat, durasi maksimal 10 menit, dan dilakukan satu sampai dua jam sebelum tidur.
Baca Juga: Rumah Ikonik Disney ‘The Princess Diaries’ Dijual! Berapa Harganya?
Manfaat mandi malam di antaranya dapat meningkatkan kualitas tidur, mengontrol tekanan darah, dan mempersingkat latensi tidur.
