5 Resep Menu Diet Oatmeal Untuk Menjelang Buka Puasa Maupun Sahur, Cocok Untuk Mempertahankan Berat Badan

ZONABANTEN.com – Oatmeal diketahui sebagai karbohidrat yang baik untuk kesehatan dan mempunyai zat yang dapat mengenyangkan dalam waktu lama. Oatmeal juga mempunyai kadar gula yang rendah dan bisa dikompilasikan dengan berbagai bahan lainnya untuk menjadi hidangan diet yang cocok menjelang buka puasa maupun sahur. Inilah 5 resep menu diet oatmeal yang mampu mempertahankan berat badan:

1. Bolu Oat Pisang Kelapa

Bahan:

· 4 buah pisang ambon

· 100 gr oatmeal

· 25 gr kelapa parut kering

· 1 butir telur ayam

· 1 sdt bubuk kayu manis