Mengenal Intermittent Fasting, Diet Puasa yang Dilakukan oleh Chris Martin Coldplay

- 25 Maret 2023, 11:40 WIB
Chris Martin di acara Conan O'Brien Needs A Friend. Ia menjelaskan tentang dirinya yang makan satu kali sehari dan terinspirasi dari Bruce Springsteen
Chris Martin di acara Conan O'Brien Needs A Friend. Ia menjelaskan tentang dirinya yang makan satu kali sehari dan terinspirasi dari Bruce Springsteen /Team Coco/YouTube

ZONABANTEN.com - Mengenal Intermittent fasting, apa itu? Pelajari lebih lengkap tentang diet puasa yang dilakukan oleh Chris Martin Coldplay ini. Intermittent fasting adalah sebuah metode diet "puasa" yang berfokus pada waktu makan. Hal ini menjadi perbedaan di antara metode diet lainnya, dikarenakan bukan berfokus pada makanan yang dimakan.

Intermittent fasting menjadi populer karena beberapa selebriti dan influencer menerapkannya sebagai gaya hidup, salah satunya seperti yang dilakukan oleh Chris Martin.

Vokalis Coldplay ini terang-terangan mengungkapkan bahwa dirinya tidak makan malam dan hanya makan satu kali sehari.

Pada Selasa, 21 Maret 2023, melalui tayangan YouTube Conan O'Brien Needs A Friend, Martin mengatakan, "Saya berhenti makan pada jam 4 sore, dan saya belajar hal itu dari makan siang bersama Bruce Springsteen."

Diketahui, Martin bertemu Bruce di Philadelphia pada tahun lalu dan makan siang bersama. Saat itu, Martin sedang menjalani diet ketat dan memuji Bruce karena tampak lebih bugar darinya.

Baca Juga: Profil Chris Martin, Vokalis Band Coldplay: Perjalanan Karier, hingga Keluarga

Patti Scialfa, istri dari Bruce, mengatakan bahwa suaminya hanya makan satu kali sehari. Lantas saja, pria berusia 46 tahun ini terinspirasi untuk melakukan Intermittent fasting. 

Terdapat tiga metode untuk melakukan Intermittent fasting. Pertama, metode 16/8 yang paling populer.

Halaman:

Editor: Dinda Indah Puspa Rini

Sumber: YouTube Neuron YouTube Team Coco


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x