Wajib Dicoba, Berikut 10 Menu Makanan Diet untuk Berpuasa yang Bersumber dari Al-Qur'an

- 23 Maret 2023, 07:00 WIB
Berikut 10 menu makanan diet untuk berpuasa yang bersumber dari Al-Qur'an.
Berikut 10 menu makanan diet untuk berpuasa yang bersumber dari Al-Qur'an. /khats cassim/Pexels

Minyak zaitun merupakan salah satu jenis makanan yang ada di surga selain daging ataupun susu.

Minyak zaitun juga dikenal memiliki beraneka manfaat seperti untuk kulit dan perawatan rambut, hingga tukak lambung.

Baca Juga: 4 Menu Buka Puasa yang Mudah, Anak Kos Wajib Merapat

5. Buah Delima

فِيۡهِمَا فَاكِهَةٌ وَّنَخۡلٌ وَّرُمَّانٌ‌ۚ

“Di dalam kedua surga itu ada buah-buahan, kurma dan delima," (Q.S Ar-Rahman Ayat 68).

Al-Qur'an menganjurkan kita untuk mengkonsumsi buah delima karena kaya akan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, buah delima juga kaya akan antioksidan dan dapat membantu mengontrol tekanan darah serta memperbaiki mood yang sedang buruk.

6. Madu

ثُمَّ كُلِيْ مِنْ كُلِّ الثَّمَرٰتِ فَاسْلُكِيْ سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًاۗ يَخْرُجُ مِنْۢ بُطُوْنِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ اَلْوَانُهٗ ۖفِيْهِ شِفَاۤءٌ لِّلنَّاسِۗ اِنَّ فِيْ ذٰلِكَ لَاٰيَةً لِّقَوْمٍ يَّتَفَكَّرُوْنَ

“Kemudian makanlah dari segala (macam) buah-buahan lalu tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu).” Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang yang berpikir,” (Q.S An-Nahl Ayat 69).

Madu memiliki kandungan yang dapat mengobati berbagai macam penyakit.

Halaman:

Editor: Dinda Indah Puspa Rini

Sumber: The Islamic Information


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x