Wajib Dicoba, Berikut 10 Menu Makanan Diet untuk Berpuasa yang Bersumber dari Al-Qur'an

- 23 Maret 2023, 07:00 WIB
Berikut 10 menu makanan diet untuk berpuasa yang bersumber dari Al-Qur'an.
Berikut 10 menu makanan diet untuk berpuasa yang bersumber dari Al-Qur'an. /khats cassim/Pexels

Selain sebagai pedoman hidup umat manusia, Al-Qur'an juga memberikan beberapa menu rekomendasi jenis-jenis makanan untuk dikonsumsi yang ada di surga, karena mengandung berbagai macam kandungan dan nutrisi yang baik.

Terlebih bagi yang sedang menjalankan program diet ketika berpuasa.

Memasuki bulan suci ramadhan 2023, 1444 H, ZONABANTEN.com berhasil mengumpulkan beberapa informasi terkait menu makanan diet yang cocok untuk dikonsumsi mulai dari anak kos, ibu hamil dan menyusui, hingga remaja maupun anak-anak.

Berikut 10 daftar menu makanan diet untuk berpuasa yang bersumber dari Al-Qur'an:

Baca Juga: Bolehkah Mencicipi Masakan saat Puasa? Begini Penjelasan Ustadz Abdul Somad

1. Kurma

وَهُزِّيْٓ اِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسٰقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا

“Dan goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya (pohon) itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu,” (Q.S Maryam Ayat 25).

Kurma merupakan salah satu makanan favorit dari Rasulullah SAW.

Kurma memiliki banyak manfaat seperti melancarkan sistem pencernaan, kandungan serat yang tinggi, serta berbagai jenis vitamin dan mineral yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh.

2. Jagung

وَنَزَّلۡنَا مِنَ السَّمَآءِ مَآءً مُّبٰـرَكًا فَاَنۡۢبَـتۡـنَا بِهٖ جَنّٰتٍ وَّحَبَّ الۡحَصِيۡدِ

Halaman:

Editor: Dinda Indah Puspa Rini

Sumber: The Islamic Information


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x