Network
Meskipun dapat membuat perasaan lebih baik dalam jangka panjang, tetapi penelitian menunjukkan bahwa efek langsung dari menangis sebenarnya dapat memperburuk suasana hati kita.
“Dalam penelitian laboratorium dengan orang-orang yang menonton film sedih, butuh waktu sebelum orang merasa lebih baik setelah menangis,” kata Vingerhoets menegaskan.
“Segera setelah film sedih, para peserta melaporkan suasana hati yang lebih buruk, tetapi 20 menit dan, khususnya, 90 menit kemudian, mereka melaporkan suasana hati yang lebih baik daripada sebelum film,” ucap Vingerhoets menambahkan.
Jadi, kemungkinan memang perlu sedikit waktu agar efek peningkat suasana hati menangis muncul.
Baca Juga: Gara-Gara Ini, Rose BLACKPINK dan Petinggi Spotify Diduga Pacaran, ARMY Jadi Sasaran
Menangis Dapat Membuang Racun
Ahli biokimia William Frey melakukan beberapa penelitian tentang menangis yang inovatif pada akhir 1970-an dan awal 1980-an.
Penelitian tersebut menunjukkan bahwa air mata membantu membersihkan tubuh dari racun yang tidak diinginkan.
“Dia membandingkan air mata yang mengiritasi (seperti dari memotong bawang) dengan air mata emosional dan menemukan beberapa perbedaan kimiawi, seperti kandungan beberapa protein yang lebih tinggi dalam air mata emosional, yang mungkin disebabkan oleh pelepasan produk sampingan stres,” ucap Bylsma dikutip dari The Healthy.
Namun, hasil tersebut belum direplikasi baru-baru ini karena sangat sulit untuk mempelajarinya di laboratorium.
