Network
Baca Juga: Beri Keringanan Sertifikat , Wamen ATR/BPN Puji Gubernur Sumsel
Beras Kencur
Herbal ini tetap menjadi salah satu favorit di Indonesia. Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga ramuan ini punya rasa segar dan lezat. Kencur, juga dikenal sebagai jahe aromatik atau pasir jahe, kaya akan seng dan mineral lainnya. Hal ini membuatnya jadi bahan umum untuk berbagai masakan tradisional dan resep obat di seluruh Asia.
Dikombinasikan dengan nasi dan rempah-rempah lainnya, minuman herbal ini membantu mengatasi kolesterol, peradangan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan.
Bagiamana cara membuat ramuan ini ?
Untuk membuat beras kencur, pertama-tama Anda harus menyiapkan butiran beras dengan merendamnya selama tiga jam. Seduh kencur dengan sedikit kunyit, asam, jahe, dan gula aren. Setelah air mendidih, ambil semua bahan dan tumbuk bersama, lalu diseduh sekali lagi.
Baca Juga: Selain Sukses di Dunia Entertainment, Lima Artis Cantik Ini Juga Hobi Yoga
Herbal cabe jawa
Herbal ini juga dikenal sebagai cabe puyang, atau cabe jawa. Sering digunakan sebagai bumbu dalam makanan tradisional. Ramuan ini ternyata juga efektif untuk mengobati sakit atau kekakuan pada tubuh. Kandungan zat besi dan nutrisi lainnya juga membantu tubuh memproduksi lebih banyak sel darah merah dan mencegah anemia.
Untuk membuat minuman herbal ini, Anda bisa menumbuk atau memotong cabai, atau mengeringkannya sebelumnya, lalu rebus dengan air. Tambahkan madu atau gula aren secukupnya sesuai keinginan Anda.
