Network
ZONABANTEN.com - Berikut adalah cara mengenali pelecehan emosional gaslighting dan mengetahui kapan saatnya untuk meminta bantuan.
Gaslighting merupakan bentuk manipulasi dan pelecehan emosional, dimana pelakunya akan memaksa korban mempertanyakan terkait perasaan, pikiran, serta kenyataan yang dialami oleh korban.
Dapat dikatakan bahwa pelecehan emosional gaslighting membuat para korbannya untuk mempertanyakan keyakinan serta persepsi mereka sendiri tentang kenyataan.
Seiring dengan berjalannya waktu, tindakan gaslighting ini dapat merendahkan atau menurunkan harga diri seseorang dan kepercayaan dirinya, sehingga korban akan cenderung bergantung kepada pelaku pelecehan emosional gaslighting.
Baca Juga: Sumpah Pemuda: 9 Organisasi Peserta Kongres Pemuda II yang Cetuskan Sumpah Pemuda
Istilah gaslighting pada mulanya berasal dari drama 1938 "Gas Light", yang kemudian dirilis sebagai film 1940 dan 1944 "Gaslight".
Dalam alurnya, film ini mengisahkan tentang seorang suami yang mengisolasi dan memanipulasi istrinya dengan tujuan untuk melembagakannya.
Tanda-tanda Seseorang yang Melakukan Gaslighting
Pelaku pelecehan emosional gaslighting mungkin memiliki beberapa sifat atau tindakan sebagai berikut :
- Bersikeras memaksa anda untuk mengakui tindakan atau kalimat yang tidak pernah dikatakan.
- Menyangkal dan mencemooh ingatan anda mengenai suatu peristiwa.
- Menyebut anda "gila" atau "terlalu sensitif" jika sedang mengungkapkan kekhawatiran ataupun kebutuhan anda.
- Mengungkapkan keraguan kepada orang lain terkait perilaku, perasaan, dan keadaan pikiran anda.
- Menceritakan kembali peristiwa yang akan mengalihkan kesalahan kepada anda.
- Selalu ingin membenarkan diri sendiri dan menolak untuk mempertimbangkan fakta maupun perspektif anda.
