Network
ZONABANTEN.com - Meski bukan asli Indonesia, buah Apel merupakan salah satu jenis buah yang paling digemari selain Jeruk dan Mangga.
Sebagai buah segar, Apel sering dihidangkan di pesta-pesta, menemani kunjungan orang sakit dan sesajen untuk upacara keagamaan di Bali.
Apel terkenal memiliki banyak vitamin, seperti vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, dan vitamin C. Tak hanya itu, ada juga sejumlah mineral seperti kalium, magnesium, kalsium, zat besi, seng.
Oleh karena itu, otomatis apel juga memiliki berbagai macam manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.
Sejatinya, tidak ada makanan tunggal yang sempurna serta dapat menjamin umur panjang dan sehat.
Namun, dokter sekaligus presenter, Michael Mosley menyebut ada camilan yang tampaknya hampir mendekati kriteria tersebut.
Dari kolesterol tinggi hingga tekanan darah tinggi, camilan Apel mampu menjaga kondisi yang berbeda tetap terkendali, sambil mengurangi risiko kematian.
"Ini sore hari dan saya agak lapar. Jadi, saya akan mengambil camilan lezat yang bisa meningkatkan aliran darah, meningkatkan otak, dan memangkas lingkar pinggang saya,” ungkap Mosley seperti dilansir dari laman Express, Kamis, 11 Agustus 2022.
