Tes Psikologi: Pilih Kartu dan Dapatkan Pesan Positif untukmu Setiap Hari

ZONABANTEN.com – Terkadang, psikolog mengatakan bahwa merasa baik atau buruk tergantung pada diri kita sendiri.

Klaim ini bukan tanpa kontroversi, karena ada orang yang berpikir bahwa ada keadaan yang tidak bergantung pada diri mereka sendiri dan dapat membuat kita merasa tidak enak.

Memang banyak pengalaman di luar diri kita yang bisa menggoyahkan suasana hati kita.

Tetapi, benar juga bahwa pikiran kita memproses setiap peristiwa dan bahwa makna yang kita berikan tidak akan bergantung pada siapapun, hanya dan secara eksklusif pada diri kita sendiri.

Itu sebabnya hari ini ada 3 kartu untukmu dengan pesan positif. Pilih satu dan temukan pesan positifmu

Baca Juga: Tes Psikologi: Siapa yang Memecahkan Vas Bunga? Jawabanmu Akan Mengungkap Lebih Banyak Tentang Dirimu 

1. Tarik Napas Dalam-dalam

"Semua yang membuatmu khawatir tentang makhluk lain hanyalah proyeksi dari apa yang belum kamu selesaikan pada dirimu sendiri" – Buddha.

Saat kamu merasa mulai marah atau frustrasi, tarik napas dalam-dalam beberapa kali. Langkah ini penting untuk menenangkan diri dan melakukan sisa langkah dalam daftar ini.