Network
"Jadi nasi itu glukosa, tepung itu glukosa, gula pasir itu glukosa. Kondisi badan kita penuh glukosa yang sudah jadi lemak," ujarnya.
Itulah penyebab menumpuknya lemak di dalam tubuh seseorang hingga terjadi perut buncit. Dampaknya bisa sampai mengganggu kesehatan.
Bahkan, kondisi perut buncit ini pun bisa berdampak pada kemampuan pria dalam hubungan suami istri, seperti dijelaskan dalam referensi.
"Imbasnya bisa ke hubungan suami istri, bisa cerai. Sebagian besar perceraian terjadi karena ketidakpuasan," kata dr Zaidul Akbar lagi.
Lalu, bagaimana cara perut buncit bisa jadi rata tanpa olahraga? Dr Zaidul Akbar mengungkap rahasia hingga berat badan bisa turun 20 kg.
Baca Juga: Bubur Suro, Ungkapan Syukur Sambut Tahun Baru Islam oleh Masyarakat Jawa, Ternyata Terkait Nabi Nuh
"(Caranya) 7 Days Challenge JSR. Jadi kita membiasakan untuk dalam seminggu memang gak ada (memakan) empat (bahan makanan)," ujarnya.
7 Days Challenge JSR merupakan program pola makan sehat selama tujuh hari dengan menghentikan mengonsumsi makanan dari empat jenis bahan.
Keempat bahan makanan yang harus dihindari itu adalah nasi putih, makanan berbahan terpung, mengandung gula pasir dan makanan goreng.
"Kalau kita mengenal konsep kayak gini, gak perlu pola diet. Kurangi aja yang tadi, karbo-karbo tadi, nanti turun," kata dr Zaidul Akbar.
