Tips Ringan Menangkal Rasa Bosan Yang Bisa Anda Lakukan

- 9 April 2020, 11:12 WIB
ilustrasi kebosanan
ilustrasi kebosanan /PEXEL/

ZONA BANTEN - Bagi sebagian orang, terlalu lama tinggal di rumah ,terkadang memunculkan rasa bosan,kerinduan berkumpul dengan teman-teman,  bahkan sedih karena tidak bisa beraktifitas seperti biasanya.

Rasa sedih ketika berada di rumah mungkin saat ini sedang dirasakan oleh banyak orang.

Berikut tips ringan untuk menangkal kebosanan seperti yang dilansir Pikiran-rakyat.com yang diambil dari situs The Guardian .  

Mulailah mejaga relasi yang baik antar anggota keluarga.

Kemudian cobalah untuk tetap aktif dan produktif, melakukan sesuatu yang baik untuk orang lain setiap hari. 

Aturlah  pola makan  sehat dan bergizi serta pola tidur yang cukup dan teratur,bisa juga dengan mendengarkan musik secara teratur.

Saat diam di rumah, kita menjadi sering mengakses internet, tetapi ingat, sebaiknya anda  dapat menghindari membaca postingan yang membuat Anda cemas., anda juga dapat melakukan video call dengan  teman-teman.

 Anda dapat juga mulai mencoba hal –hal baru diluar rutinitas. hal-hal yang menyenangkan dan menenangkan hati anda. (*)

Editor: Bondan Kartiko Kurniawan

Sumber: Pikiran-Rakyat.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x