Apakah Menahan Kencing dapat Berbahaya untuk Kesehatan? Berikut Ini Penjelasannya

4. Meditasi atau visualisasi

5. Pikirkan bahwa anda sedang tidak ingin buang air kecil

6. Alihkan pikiran dengan mengobrol, main game, atau aktivitas lainnya yang tidak memerlukan kegiatan fisik lebih besar

Meskipun menahan buang air kecil tidak selalu menimbulkan risiko kesehatan, namun yang terbaik adalah memiliki kebiasaan dengan kandung kemih yang sehat.***