Berikut Manfaat Air Kelapa Bagi Tubuh, Usir Kantuk Hingga Turunkan Berat Badan

- 18 Januari 2022, 19:48 WIB
Berikut Manfaat Air Kelapa Bagi Tubuh, Usir Kantuk Hingga Turunkan Berat Badan
Berikut Manfaat Air Kelapa Bagi Tubuh, Usir Kantuk Hingga Turunkan Berat Badan /Pexels.com/Lina Kivaka

ZONABANTEN.com- Air kelapa merupakan cairan yang dihasilkan dari buah kelapa, telah dikenal masyarakat luas sebagai minuman sejuta manfaat.

Menjadi solusi mengusir rasa kantuk, air kelapa dapat menggantikan cairan dalam tubuh saat masih dalam jam kerja. Memiliki kadar asam amino yang tinggi,dan juga dikenal sebagai minuman isotonic alami,membantu mengisi elektrolit yang hilang di tubuh karena aktivitas yang berat

Berikut merupakan beberapa manfaat dari air kelapa yang memiliki kadar asam amino tinggi:

Baca Juga: Mau Punya Otot Perut? Ikuti Tips Berikut Ini untuk Mewujudkannya!

1. Bantu turunkan berat badan

Minuman ini juga meningkatkan tingkat metabolisme tubuh, sehingga cocok untuk yang sedang menjalani program penurunan berat badan.

Mengonsumsi air kelapa secara rutin, dapat mengatasi masalah pencernaan, sangat berguna bagi anda yang terkena diare, karena dapat menggantikan cairan yang hilang, hal ini karena didalam air kelapa muda terkandung asam amino,enzim,mineral dan lemak. Selain itu air kelapa juga mengandung natrium, dan klorida yang rendah serta tinggi gula, dengan mengonsumsi air kelapa secara rutin pencernaan akan kembali lancar.

2. Usir Kantuk

Mengantuk adalah ciri kondisi tubuh sedang memerlukan istirahat, karena energi dalam tubuh yang berkurang.Hal ini bisa terjadi setelah bekerja selama berjam-jam, tubuh lelah, kondisi menjadi bahaya jika dalam kondisi bekerja ataupun menyetir.

Halaman:

Editor: Bunga Angeli

Sumber: Deskjabar


Tags

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

x