Anggur Mampu Melindungi Diri dari Penyakit Kanker dan Manfaat Lainnya

- 18 Januari 2022, 06:40 WIB
Anggur//pixabay.com/stevepb
Anggur//pixabay.com/stevepb /

ZONABANTEN.com - Anggur sudah ada sejak ribuan tahun, dan telah dihormati oleh beberapa peradaban kuno dalam pembuatan anggur.

Ada banyak jenis anggur, mulai dari warna hijau, merah, hitam, kuning dan merah muda.

Buah ini tumbuh atau berbuah secara berkelompok, dan datang dalam varietas berbiji dan tanpa biji.

Anggur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, berikut lima manfaat dari buah anggur.

Baca Juga: Jadwal MNCTV Hari Ini Selasa 18 Januari 2022, Sinetron dan Animasi: Ada Cinta Anak Sholeh serta Upin dan Ipin

1. Baik untuk kesehatan tulang

Dalam satu cup atau 151 gram anggur menyediakan lebih dari seperempat RDI untuk vitamin K.

Vitamin K adalah vitamin larut lemak yang penting untuk kesehatan tulang dan juga proses pembekuan darah.

2. Menjaga kesehatan jaringan ijat

Anggur tidak hanya mengandung vitamin K, tetapi juga memiliki kandungan vitamin C yang baik, nutrisi penting dan antioksidan kuat yang diperlukan untuk kesehatan jaringan ikat.

Halaman:

Editor: Yuliansyah

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x