Network
Gabungan kandungan rendah kalori dan serat yang tinggi dari pisang, menjadikan buah ini lebih mengenyangkan daripada makanan lain, seperti makanan ringan olahan dan makanan ringan bergula.
Baca Juga: WOW! Ternyata Semangka Bermanfaat sebagai Antikanker, Simak Penjelasan Tentang 9 Manfaat Lainnya
8. Meningkatkan sensitivitas insulin
Resistensi insulin merupakan faktor risiko yang signifikan untuk beberapa penyakit kronis, termasuk diabetes tipe 2.
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa makan pati resisten secara teratur, misalnya pada pisang mentah, dapat meningkatkan sensitivitas insulin.
Hal ini membuat tubuh lebih responsif terhadap hormon pengatur gula darah.
Baca Juga: Hari Ke-4 Pencarian di Lokasi Runtuhnya Gedung Apartemen Gwangju, Polisi Selidiki Dugaan Pelanggaran
9. Meningkatkan kesehatan ginjal
Kalium sangat penting untuk fungsi ginjal yang sehat dan juga pengaturan tekanan darah dalam tubuh.
Sebagai salah satu makanan dengan kandungan potasium yang bagus, pisang juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal.
