Pecinta Kopi Wajib Tau Beberapa Manfaat Kopi Bagi Kesehatan

- 14 Januari 2022, 21:32 WIB
Ilustrasi Kopi
Ilustrasi Kopi /Unsplash/ Brooke Lark

Pernahkah Anda mendengar tentang penyakit Alzheimer? Ini adalah penyakit neurodegeneratif yang paling umum yang dapat menyebabkan demensia.

Orang yang berusia di atas 65 tahun biasanya lebih rentan terhadap penyakit ini. Sayangnya, tidak ada obat yang diketahui untuk penyakit ini.

Namun, beberapa penelitian yang berbeda menunjukkan bahwa minum kopi dapat secara efektif menurunkan risiko penyakit Alzheimer sebesar 65%.

Baca Juga: Gedung Sampai Runtuh Akibatkan 16 Orang Tewas, Warga: Jendela Kami Hancur Berkeping-keping

7. Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2

Studi menunjukkan bahwa orang yang minum kopi paling banyak memiliki risiko 23-50% lebih rendah terkena diabetes tipe 2.

Satu studi bahkan menunjukkan penurunan setinggi 67%. Diabetes tipe 2 ditandai dengan peningkatan kadar gula darah yang disebabkan oleh resistensi insulin atau berkurangnya kemampuan untuk memproduksi insulin.

8. Meningkatkan Kinerja Fisik

Kafein dapat meningkatkan kadar epinefrin (adrenalin) dalam darah kita. Ini akan mempersiapkan tubuh kita untuk aktivitas fisik yang intens.

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, kafein dapat membakar lemak, membuat asam lemak bebas tersedia sebagai bahan bakar bagi tubuh. Oleh karena itu, kafein dapat meningkatkan kinerja fisik rata-rata 11-12%.

Halaman:

Editor: IDHY ADHYANINDA SUGENG MULYANDINI

Sumber: articlesonthego.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x