Pecinta Kopi Wajib Tau Beberapa Manfaat Kopi Bagi Kesehatan

- 14 Januari 2022, 21:32 WIB
Ilustrasi Kopi
Ilustrasi Kopi /Unsplash/ Brooke Lark

Penelitian telah menunjukkan bahwa peminum kopi biasa memiliki risiko kanker hati hingga 40% lebih rendah.

Dalam studi lain, ditunjukkan bahwa orang yang minum 4 hingga 5 cangkir kopi per hari memiliki risiko lebih rendah terkena kanker kolorektal hingga 15%.

Baca Juga: Taemin SHINee Pindah ke Bagian Layanan Publik Untuk Menyelesaikan Wamilnya Karena Alasan Kesehatan

3. Membantu Memerangi Depresi

Depresi adalah salah satu gangguan mental yang paling umum yang dapat mempengaruhi kualitas hidup masyarakat secara luar biasa.

Studi menemukan bahwa sekitar 4,1% orang di AS saat ini memenuhi kriteria untuk depresi klinis.

Menariknya, dalam sebuah studi Harvard yang diterbitkan pada tahun 2011, wanita yang minum 4 atau lebih cangkir kopi per hari memiliki risiko lebih rendah menjadi depresi sebesar 20%.

Baca Juga: Resep Bibimbap, Nasi Campur Ala Korea yang Super Sehat dan Bikin Nagih!

4. Menjaga Hati Tetap Sehat

Beberapa penyakit umum dapat mempengaruhi hati kita, seperti hepatitis, penyakit hati berlemak, dan banyak lagi.

Halaman:

Editor: IDHY ADHYANINDA SUGENG MULYANDINI

Sumber: articlesonthego.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x