WOW! Ternyata Semangka Bermanfaat sebagai Antikanker, Simak Penjelasan Tentang 9 Manfaat Lainnya

Buah ini memiliki kepadatan kalori yang rendah, atau bisa dibilang sangat sedikit kandungan kalorinya. 

Baca Juga: Gedung Sampai Runtuh Akibatkan 16 Orang Tewas, Warga: Jendela Kami Hancur Berkeping-keping

2. Nutrisi dan senyawa tanaman yang bermanfaat

Semangka mengandung berbagai nutrisi seperti potasium, magnesium, vitamin A, dan vitamin C, dengan kandungan kalori per cup (152 gram) sebesar 46 kalori. 

Berikut kandungan nutrisi dalam satu cup semangka yang dipotong dadu:

- 46 kalori

- 11,5 gram

- 0,6 gram serat

- 9,4 gram gula

- 0,9 gram protein