Network
ZONABANTEN.com – Vivid dream membuat kita mengingat dengan jelas tentang mimpi yang kita alami saat tidur, hal itu karena ini terjadi begitu kuat dan sangat jelas.
Namun, vivid dream terkadang ketika kita bangun dari tidur, itu akan membuat kita tidak mengetahui bahwa kita telah bermimpi.
Vivid dream atau mimpi yang sangat jelas bisa jadi itu adalah hal yang positif atau negatif, realistis atau fantasi.
Baca Juga: Cara Merawat Hewan Peliharaan di Rumah, Jangan Ada yang Terlewat
Para ilmuwan tahu bahwa mimpi paling berat terjadi selama tidur rapid eye movement (REM).
Tidur REM siklusnya biasanya terjadi setiap 90 menit selam tidur malam dan dapat berlangsung 20 sampai 25 menit.
Berikut ini faktor-faktor yang memengaruhi bisa terjadinya vivid dream:
1. Stres atau Kecemasan
Stres yang disebabkan oleh peristiwa traumatis, seperti kematian orang yang dicintai, pelecehan seksual, atau kecelakaan mobil juga dapat menyebabkan mimpi buruk yang terlihat sangat nyata.
