7 Manfaat Beras Merah untuk Kesahatan, Mencegah Penyakit Jantung Salah Satunya

- 7 Desember 2021, 11:51 WIB
Tujuh manfaat mengonsumsi beras merah.
Tujuh manfaat mengonsumsi beras merah. /PIXABAY/Bom taraissara

Mengkonsumsi beras merah secara teratur, dapat mengurangi resiko terserang penyakit asma.

Namun sebelum mengkonsumsinya, harus konsultasikan dulu kepada dokter, apakah tubuh memiliki alergi atau tidak terhadap beras merah.

Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Seblak Jeletot Sederhana Khas Bandung yang Mudah dan Enak Bisa Di masak di Rumah

  1. Menurunkan Resiko Obesitas

Mengkonsumsi beras merah akan membantu mengurangi nafsu makan, karena dapat membuat cepat kenyang dan juga kenyang lebih lama.

Hal ini karena beras merah mengandung karbohidrat kompleks, merupakan jenis karbohidrat yang lama dicerna.

  1. Membantu Proses Penyembuhan Luka

Beras merah memiliki mineral Zinc, sehingga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka.

Kandungan Zinc akan membantu jaringan dan sel-sel pada tubuh yang terluka agar sembuh dengan cepat. ***

Halaman:

Editor: Rizki Ramadhan

Sumber: YouTube Kunci Sehat


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x