ZONABANTEN.com - Air merupakan komponen penting bagi kehidupan dan bagi tubuh manusia.
Seperti yang diketahui, hampir 60 persen dari tubuh kita mengandung air maka dari itu air juga termasuk nutrisi penting yang harus tercukupi setiap harinya.
Air bisa didapatkan melalui kandungan makanan seperti buah-buahan yang banyak mengandung air.
Manfaat air dalam tubuh:
Baca Juga: Kemenkeu Kerja Sama dengan PUPR Bangun Rusunara Papua
Transportasi Nutrisi
Air juga memperlancarkan sirkulasi darah yang dengan mudah membawa nutrisi ke sel anda dan juga membuah limbah dari tubuh.
Termoregulasi
Membatasi suhu dingin dan panas dalam tubuh
Pelumas Tubuh