ZONABANTEN.com – Bukan rahasia lagi jika tubuh dengan berat badan berlebih sangat berbahaya dalam jangka waktu panjang.
Berat badan yang berlebih dapat meningkatkan resiko penyakit degeneratif meningkat. Mulai dari tekanan darah tinggi hingga diabetes.
Hal tersebut membuat semua orang ingin memiliki tubuh yang ideal. Berbagai cara dilakukan untuk menjaga berat badan tetap ideal.
Baca Juga: Sinopsis Automata, Agen Asuransi Ini Temukan Bukti, Tahun 2044 Manusia Punah
Sayangnya tak jarang usaha yang dilakukan berujung kegagalan. Oleh sebab itu, dr Saddam Ismail membagikan satu kebiasaan baik yang dapat menjaga tubuh tetap ideal.
Bukan hanya mampu menjaga tubuh tetap ideal kebiasaan tersebut juga mampu menurunkan berat badan.
Dikutip dari video yang diunggah oleh channel Youtube Saddam Ismail pada 8 September 2021, berikut penjelasan lebih lengkap tentang 1 kebiasaan yang mampu turunkan berat badan.
Baca Juga: Premier League: Manchester City Bekuk Chelsea di Stamford Bridge
Kebiasaan yang disarankan oleh dr Saddam Ismail sangat sederhana.
"Berjemur dibawah sinar matahari mungkin terdengar sepele, mungkin banyak orang yang tidak melakukannya," ujar Saddam Ismail.