Metode Diet yang Salah Menurut Dokter Saddam Ismail, Bukannya Bakar Lemak Malah Massa Otot yang Berkurang

- 22 September 2021, 22:39 WIB
Ilustrasi perut buncit
Ilustrasi perut buncit /Pixabay

ZONABANTEN.com – Program diet merupakan hal yang sangat booming akhir-akhir ini. Karena pada masa pandemi banyak orang yang berat badannya meningkat.

Aktivitas yang dilakukan di rumah, tanpa harus keluar rumah dan kebanyakan hanya duduk di depan laptop. Membuat lemak yang terbentuk dari asupan makanan terus menumpuk.

Akibatnya berat badan dengan cepat naik. Ditambah lagi banyak pusat kesehatan seperti gym yang masih ditutup dan belum bisa beroperasi.

Baca Juga: Ingin Tahu Lolos atau Tidak? Simak Cara Cek Pengumuman Kartu Prakerja Gelombang 21

Dengan begitu solusi terakhir adalah dengan diet. Sayangnya, program diet yang dilakukan banyak orang masih banyak yang salah.

Bukannya membakar lemak, diet yang dilakukan justru mengurangi massa otot pada tubuh. Hal tersebut dikonfirmasi benar oleh dr Saddam ismail.

“Tidak sedikit orang yang berat badanya berlebih kemudian melakukan diet, itu jadi dietnya asal-asalan” kata dr Saddam Ismail.

Baca Juga: 14 Tanda Bahwa Kamu Adalah Seorang ‘Deep Thinker’ Menurut Psikologi

Dikutip dari video yang diunggah channel Youtube Saddam Ismail pada 24 Juli 2020. Dokter Saddam Ismail memaparkan bentuk diet yang salah.

Halaman:

Editor: Bunga Angeli


Tags

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X