Network
ZONABANTEN.com - Ada berbagai hal yang dapat mempengaruhi libido seseorang.
Bisa menopause, punya anak, dan stress.
Sebuah riset menyebut libido merosot bisa jadi disebabkan oleh kebiasaan yang Anda lakukan.
Nah, dilansir dari kanal YouTube Mbak Arista, ada beberapa kebiasaan yang dinilai dapat membuat libido merosot.
Baca Juga: Psst! Ini Waktu yang Cocok bagi Suami Istri untuk Berhubungan Seks
1. Terlalu Sering Begadang
Tanpa Anda sadari, begadang ternyata memberikan berbagai efek buruk bagi tubuh, salah satunya dapat menurunkan libido Anda.
Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa, begadang bisa menurunkan testosterone pada pria. Sedangkan pada wanita, begadang juga membuat Anda sulit untuk mencapai orgasme.
National Sleep Foundation menyarankan, bahwa tidur yang baik dimulai dari jam 08.00 malam, hingga tengah malam, atau minimal 7 jam setiap malamnya.
Baca Juga: Kurs Rupiah terhadap Dolar 12 Juli 2021, Rupiah Masih Lemas Eh Dolar Kian Ganas
