Network
ZONA BANTEN – Selama work from home (WFH) berlangsung, hampir setiap saat kita duduk seharian saat bekerja.
Akibatnya, kita sering merasakan nyeri atau pegal.
Ya, akibat terlalu lama duduk kadang kita merasakan keluhan pegal di badan.
Baca Juga: Waduh, Rabbi Ini Sebut Vaksin Covid-19 Berpotensi Ubah Pria Jadi Seorang Gay
Biasanya duduk di atas kasur atau di kursi terlalu lama biasanya akan membentuk postur tubuh yang kurang baik, terutama punggung.
Area punggung cenderung akan membungkuk agar tubuh lebih dekat dengan layar laptop.
"Ditambah jika kaki Anda diluruskan ke depan, Anda akan menaruh tekanan di sepanjang sistem saraf Anda," ujar fisioterapis dan Pendiri Physio Inverness, Fiona Houston seperti dilansir The Guardian, dikutip dari PMJ News.
Baca Juga: Pengguna Rokok Elektrik (Vape) Meningkat, Polisi Sita Ribuan Bungkus Rokok Palsu Merk Trump
Lebih lanjut, Ia juga menyebut bahwa postur yang tidak baik saat bekerja di atas kasur ini dapat memunculkan beragam keluhan.
Misalnya, nyeri dan pegal di pundak atau punggung. Posisi seperti ini juga dapat berdampak pada kesehatan secara keseluruhan.
