Network
ZONABANTEN.com - Kanker prostat adalah penyebab utama kedua dari kematian terkait kanker di antara pria.
Diet tinggi buah dan sayur berperan besar dalam mencegah risiko penyakit kronis seperti kanker.
Melansir dari Boldsky, apel adalah buah yang banyak dikonsumsi di seluruh dunia karena peran utamanya dalam menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker.
Baca Juga: Roy Suryo Akhirnya Buka Suara, Terkait Dugaan Teriakan Minta Tolong Saat Penyisiran Sriwijaya Air
Buah ini mengandung banyak senyawa aktif seperti flavonoid, fenol, dan karotenoid yang bertanggung jawab atas efek kemopreventifnya.
Sekitar sepertiga dari total kematian akibat kanker dapat dicegah dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur.
Dalam studi yang dilakukan pada 600 partisipan, ditemukan bahwa orang yang mengonsumsi satu atau lebih apel berukuran sedang setiap hari secara signifikan berisiko lebih rendah terkena kanker prostat hingga tujuh persen.
Baca Juga: Link Live Streaming Leicester Vs Chelsea, di Mola TV, Rabu Dini Hari WIB
Dalam 100 gram apel mengandung 85,56 gram air dan energi sebesar 52 kkal.
