Solusi Pintar! Jauhi Makanan dan Minuman Ini Saat Anda Lagi Cemas

ZONABANTEN.com - Solusi Pintar! Jauhi Makanan dan Minuman Ini Saat Anda Lagi Cemas

Saat pandemi Covid-19, tingkat kecemasan yang dialami oleh masyarakatpun semakin tinggi.

Dalam kondisi seperti ini, faktor-faktor yang menjadi penyebab terjadinya kecemasan semakin bertambah.

Seperti faktor ekonomi, pekerjaan di rumah yang justru kian tak mengenal waktu, atau bahkan hubungan percintaan yang terganggu akibat pandemi.

Baca Juga: Dipercaya Bawa Sial, Menurut Feng Shui, Tanaman Ini Tak Boleh Disimpan di Dalam Rumah 

Banyak orang-orang mengira bahwa makanan dan minuman yang kita makan itu tidak berpengaruh terhadap peningkatan kecemasan.

Faktanya, menurut ahli gizi ahli, makanan dan minuman tertentu dapat berdampak buruk pada kadar gula darah kita, memicu pusaran emosi yang kuat dan menyebabkan kecemasan.

Oleh karena itu, seperti dikutip dari Times of India, berikut beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari saat merasa cemas.

Baca Juga: Bagai Raja yang Ditinggalkan, Donald Trump Kesepian di Akhir Kepemimpinannya? 

1.Kue dan kue kering