Network
ZONABANTEN.com - Tidak dipungkiri bahwa ikan salmon memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, baik untuk kecerdasan dan kesehatan anak.
Salmon yang masuk keluarga Salmonidae ini sejak dulu dipercaya sebagai salah satu sumber makanan yang memiliki gizi tinggi.
Kandungan gizi yang dimiliki salmon salah satunya adalah asam lemak omega-3.
Diketahui bahwa omega-3 merupakan salah satu asam lemak esensial yang memiliki efek baik untuk kesehatan jantung, otak, paru-paru, dan peredaran darah.
Baca Juga: Sinopsis ‘Start-Up’ Drama Korea Dengan Genre Romantis Komedi Bae Suzy dan Nam Joo Hyuk
Namun tahukah anda bahwa tidak hanya ikan salmon, beberapa ikan yang tersedia di Indonesia pun ternyata punya kandungan gizi yang tidak kalah dengan salmon.
Seperti diberitakan Pikiran Rakyat Sumedang sebelumnya pada artikel "4 Jenis Ikan Ini Ternyata Punya Kandungan Nutrisi Lebih Tinggi Dari Salmon".
Dilansir dari channel YouTube Anak Sehat dan Berkualitas, berikut ini daftar ikan yang memiliki kandungan sama dengan ikan salmon:
Ikan tenggiri
