Network
ZONABANTEN.com - Pandemi Covid-19 tak kunjung usai hingga saat ini. Hal itu membuat tak sedikit orang merasa stres akibat dampak pandemi yang begitu terasa, apalagi setelah pemberlakuan PPKM.
Namun, ternyata ada salah satu cara mengurangi stres pandemi yang bisa dilakukan di rumah dan tak membutuhkan banyak biaya, yaitu merawat tanaman hias tertentu.
Yap, tanaman hias tak hanya berfungsi mempercantik ruangan, namun juga mampu mengatasi kecemasan dan stres akibat berbagai faktor, termasuk pandemi.
Bukan tanpa alasan, tanaman-tanaman hias ini disebut sebagai penghilang stres karena mampu membuat udara lebih segar dan memiliki aroma yang lembut dan menyegarkan.
Baca Juga: Tidak Banyak Yang Memperhatikan, 4 Tanaman Hias Ini Masuk dalam Kategori Paling Berbahaya di Dunia
Apa saja tanaman yang mampu mengurangi stres dan kecemasan? Berikut ini ulasannya.
1. Tanaman Melati
Tanaman melati memiliki bunga yang indah dengan warna putih bersih. Tanaman ini juga mengeluarkan aroma yang khas.
Menjadikan melati sebagai tanaman hias dalam ruangan tidak hanya membuat ruangan menjadi lebih cantik, namun juga membantu mengatasi stres maupun kecemasan.
Pasalnya, tanaman melati mampu memberikan suplai oksigen dan aroma wanginya yang mampu membuat otak lebih rileks.
2. Tanaman Lavender
Tidak hanya melati, lavender juga merupakan tanaman hias yang mampu mengurangi stres. Tanaman ini direkomendasikan karena memiliki aroma khas yang lembut.
Aroma pada bunga lavender bersifat menenangkan yang dapat mengurangi stres dan kecemasan. Bahkan, bisa membantu mengatasi insomnia.
Karena itu, lavender sangat cocok digunakan sebagai tanaman hias untuk kamar tidur Anda.
Baca Juga: Banyak Diburu! Ini Dia Tanaman Hias Mini dalam Ruangan Untuk Rumah Minimalis dan Lahan Terbatas
3. Lidah Mertua atau Snake Plant
Dikenal memiliki bentuk yang unik dan khas, tanaman lidah mertua merupakan tanaman yang dapat mengurangi stres dan kecemasan.
Tanaman dengan nama Sansevieria ini mampu menyerap racun pada udara dan melepaskan oksigen yang cukup banyak sehingga membuat udara menjadi lebih fresh.
4. Tanaman Peppermint
Berbeda dengan lavender, peppermint memiliki aroma yang lebih segar dan cocok diletakkan di lingkungan kerja.
Kesegaran dari aroma mint yang disebarkannya dapat meningkatkan energy dan semangat sepanjang hari.
Untuk pagi yang lebih semangat, Anda bisa meletakkan peppermint sebagai tanaman hias mini di jendela ruang tidur Anda.
5. Chamomile
Tanaman hias penghilang stres selanjutnya adalah chamomile. Tanaman ini sudah dikenal khasiatnya untuk kesehatan tubuh.
Teh chamomile merupakan olahan populer dan banyak dikonsumsi untuk meredakan sakit perut serta masalah kesehatan lainnya.
Sementara itu, sebagai tanaman hias chamomile memiliki bunga cantik dan baik disimpan di rumah maupun kantor karena mampu mengatasi stres maupun kecemasan.
Baca Juga: Tidak Banyak Yang Memperhatikan, 4 Tanaman Hias Ini Masuk dalam Kategori Paling Berbahaya di Dunia
6. Ivy Inggris
Dikenal sebagai tanaman merambat, ivy inggris ternyata memiliki kemampuan untuk menghilangkan kecemasan dan stres yang dialami.
Tanaman hias gantung ini bahkan direkomendasikan untuk penderita asma karena bisa menenangkan alerginya dan mencegah penyebaran penyakit serupa.
Selain itu, ivy inggris dipercaya dapat meningkatkan kualitas tidur karena mampu membuat tidur lebih nyenyak dan meredakan sakit kepala.
***
