7 Tips Turunkan Berat Badan dengan Puasa

- 7 Juni 2023, 18:37 WIB
Ilustrasi turunkan berat badan saat Puasa
Ilustrasi turunkan berat badan saat Puasa /Pexels/

ZONABANTEN.com -  Puasa merupakan aktivitas menahan lapar untuk tidak makan dalam kurun waktu tertentu.

Aktivitas ini juga biasanya dianjurkan untuk dilakukan dalam beberapa ajaran agama.

Dengan berpuasa, seseorang harus bisa menahan keinginannya untuk mengkonsumsi sesuatu. Ini dilakukan untuk memperoleh keberkatan dari Tuhan mereka.

Tak jarang seseorang menginginkan mendapatkan badan yang lebih sehat.

Baca Juga: Pratama Arhan Main Penuh! Tokyo Verdy Menang Dramatis Atas Thespakusatsu Gunma di Emperors Cup

Sehingga terkadang berpuasa juga dijadikan momen untuk menurunkan berat badan, dan mengkonsumsi makanan yang lebih sehat.

Ada beberapa tips yang dapat diikuti apabila ingin menurunkan berat badan selama puasa

Minum air putih

Meminum air putih pada saat berbuka puasa lebih baik dibandingkan meminum minuman yang lain. Biasanya orang lebih memilih mengkonsumsi minuman manis.

Halaman:

Editor: Rahman Wahid

Sumber: gymnation


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x